Samtale Oslo - mestring i hverdagen

 

Samtale Oslo er et samtaletilbud for personer som er i en vanskelig livssituasjon og som trenger noen å prate med.

Sliter du med sinne og aggresjonsproblemer ( sinnemestring ), lav selvfølelse, kommunikasjonssvikt i parforholdet, grensesetting overfor barn eller er utsatt for vold i et parforhold, kan et samtaletilbud være noe for deg.

Les Mer →

 
 

Sinnemestring

Sliter du med å kontrollere temperamentet ditt? Har du en måte å håndtere ditt sinne på som skaper problemer for andre eller deg selv? Hender det at du i sinne kan skrike, skjelle ut, true, slå? Eller kaste ting i veggen, slå i bordet, smelle med døren?

Les Mer →

Individualsamtale

Har du behov for å snakke med noen? Har du opplevd noe som preger hverdagen din? Mange kjenner på håpløshet, mister troen på å klare seg selv og føler skyld og skam knyttet til sine opplevelser.

Les Mer →